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Lieux & Dates
ANNECY
- Mardis 26 novembre et 3 décembre 2024
2 jours de collectif (14 heures)
Contact
Plate-forme FORMATION
04 50 23 14 71
Thématiques
Objectifs
- Gagner en confiance et en clarté lors de vos interventions orales pour surmonter votre trac
- Être à l’aise pour vous exprimer en réunion ou en entretien pour prendre la parole en public sereinement
Contenu
Comprendre
- Les raisons de notre peur
- Les fondamentaux de la communication : schéma de Riley
- L’importance du verbal, para verbal, non verbal
- La notion de congruence et d’alignement
Se préparer
- Définir et déterminer l'objectif de sa présentation
- Construire et organiser son intervention
- Soigner l’introduction et la conclusion
- Trouver des formulations percutantes
- Clarifier son message / trouver les mots clés
- Préparer et adapter ses supports écrits et visuels
- Gérer son temps d’intervention
Découvrir les techniques utiles pour :
- Gérer son stress et respirer correctement
- Surmonter son trac et sa timidité
- Prendre confiance en soi
- Gérer le volume, le débit, la diction, le rythme
- Rendre attractive sa prestation (silence, mots forts...)
S’entrainer à la prise de parole en public
- Enchainement d'exercices et de mises en situation
- Pratiquer les techniques présentées
- Découvrir ses points forts et ses axes d’amélioration
Tarifs :
Adhérent CMA (Artisan / AE / Conjoint collaborateur – associé) : 98 €
Tout public : 448 €