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Lieux & Dates
- 13 et 14 octobre 2022
- 20 et 27 février 2023
- 16 et 23 octobre 2023
En présentiel
Lyon :
Contact
Service Formation Professionnelle
04 72 43 43 54
Thématiques
Objectifs
▪Identifier ses propres fonctionnements et son rapport au temps
▪Articuler et équilibrer la vie professionnelle et personnelle
Contenu
Programme:
▪Gérer son temps – 1 jour
Définitions (le temps, la gestion du temps,…)
Etat des lieux de la situation actuelle (pourquoi on est dépassé, procrastination/hyper activité, …)
Apprendre à fixer des priorités (matrice Eisenhower …)
Intégrer les bonnes pratiques dans son quotidien
▪Vie pro & Vie perso – 1 jour
Equilibrer vie pro/vie perso (identifier ses propres besoins) Organiser son environnement
Se donner les moyens de déconnecter et prendre du recul
Tracer les limites claires, les assumer et déculpabiliser
Durée: 2 jours, 14 heures
Tarif de la formation : 420 € nets de TVA.
Prise en charge possible selon votre statut (artisan, salarié, conjoint, demandeur d’emploi)
Abonné pass CMA : inclus dans votre abonnement (voir conditions www.cma-lyonrhone.fr/liberte)
INSCRIPTION : Télécharger votre bulletin d'inscription ici